6360838407630572282001352595_mindsets2Sua mente é seu guia, sua rota. É ela quem determina sua ascensão ou seu declínio. Se você decidir fazer uma mudança na sua vida, qualquer que seja, se não se comprometer a desenvolver sua mente, essa rota estará fadada à paralisia. Estar com a mente aberta para lidar com as adversidades é a grande sacada e o grande desafio em nossos tempos. Ela é a base para acelerar o seu crescimento.Pensamentos são coisas e essas coisas dizem algo sobre você e seus resultados. O pensamento te leva ao sucesso ou ao fracasso em fração de segundos. Responda: Você está disposto a permitir que a sua mente mude para melhor? Está pronto para assumir o rumo da sua vida?

Mindset

Mentalidade ou Mindset é o mesmo que dizer “mente configurada”. Seu mindset é formado por crenças (o que você acredita, em todas as áreas da sua vida, com sentimento) e valores. Tudo o que você aprendeu e absorveu até hoje, desde a época que estava na barriga da sua mãe, determinou seu mindset. Seu modo de ver, agir e sentir hoje é reflexo desses padrões aprendidos e interpretados por você. Podemos dizer que é a sua configuração mental. No caso da mentalidade fixa, alguns programas instalados em sua mente estão com vírus, outros estão travando o sistema. Em decorrência disso, vem a insatisfação com os seus resultados. É preciso reconfigurar, deletar alguns programas ruins, instalar outros e manter aqueles que são importantes e estão em ótimo funcionamento.

Alicerce da mente empreendedora

A base do meu trabalho como Coach de Lideres ( no trabalho ou na vida) é o desenvolvimento da  Inteligência Emocional. O que desenvolve e mantém uma mente empreendedora são os Pilares que sustentam a Inteligência Emocional. O conceito de Inteligência Emocional é da Psicologia. Explica a  capacidade que todo indivíduo tem para reconhecer e avaliar as suas emoções e também das outras pessoas. Além disso, essa auto-percepção adquirida, auxilia na capacidade de desenvolver novas formas de lidar com situações inesperadas, relações no trabalho e na vida. Essa inteligência é o diferencial em nosso momento e o alicerce para uma mente sempre em crescimento. Esse conceito se fortaleceu no Brasil por volta de 1995, com a contribuição de Daniel Goleman (psicólogo americano). Nessa época o RH das Organizações direcionaram seu olhar para o potencial humano e passaram a focar em estratégias de desenvolvimento das competências humanas.

Por onde começo?

Para desenvolver uma mente empreendedora é preciso transpor barreiras. Comece dizendo “não” àquilo que você diz sim e dizendo “sim” para tudo ou quase tudo aquilo que você diz não! Questione seu padrão de pensamento todos os dias: Por que eu não posso? Por que isso é para o outro apenas? Por que eu acredito nisso? E se eu pudesse fazer de outra forma? Como seria? Abra a mente para pequenas mudanças diárias. Abra-se para novas atitudes e oportunidade que atravessam o seu caminho.

Como vou saber se estou realmente mudando?

A mudança da mente é provada através dos resultados que produz em sua carreira e na vida pessoal. É bem simples, olhe para seus resultados hoje. Por isso, conecte-se com seus reais motivos e tome as decisões iniciais. Seu destino muda se você mudar a rota que a sua mente está acostumada a percorrer todos os dias e em todas as situações. Perceba se o movimento dela está sendo  manter você em sua  zona de conforto. Esse é o movimento automático da mente pra te preservar dos sofrimentos, gastos excessivos de energia em outra direção. Mas, se você não se lançar em novos desafios e encarar essa zona de segurança, de que forma vai alcançar o que tanto vem desejando? Aliás, pensa aí: Há quanto tempo você vem pensando em mudar de emprego? Há quanto tempo você pensa em dar um “up” em sua carreira? Há quanto tempo você pensa em abrir seu próprio negócio? Há quanto tempo você pensa em dar um tempo pra você? Há quanto tempo você diz que vai fazer aquele curso e nunca começa? Há quanto tempo???

Pensamentos que limitam

Quero te dar uma dica agora. Pega papel e caneta. Escreve numa folha quais tem sido seus pensamentos recorrentes nos últimos 30 dias. O que você pensa todos os dias sobre todos os aspectos? Escreva tudo. Estudos mostram que temos em média 70 mil pensamentos dia, sendo que 90% deles são repetitivos…UAU! Que coisa doida hein! Isso mesmo, eles se repetem na mesma frequência, todo dia a mesma vitrola toca na sua mente. E nessa correria enlouquecedora você continua ouvindo esse disco furado sem se dar conta de que suas ações são diretamente impactadas por eles! Depois que escrever tudo, reflita: Quais comportamentos você tem exteriorizado diariamente? Analise cada um deles e decida agora trabalhar esse pensamentos que vem enfraquecendo quem você é! Eles fazem você se distanciar de você, por isso mesmo que você deixa de lado seus projetos de vida. Faz sentido? Nosso foco direcionado em nossas incapacidades são criadas pelas mentiras que nossa mente contou pra nós a vida inteira. São tantas mentiras que faz-se urgente iniciar a limpeza do mindset, a limpeza desses arquivos. Sem essa varredura não há como avançar em pequenas atitudes diárias. O desânimo, os problemas, as mudanças, o medo e os fracassos são obstáculos à mudança de mentalidade. Fique atento a esses obstáculos e crie uma lista com estratégias para sair deles quando estes aparecerem no seu caminho! Imagina como seria maravilhoso se pudéssemos apertar um botão – Download – e toda essa nova configuração fosse instalada! Nossa…seria genial!

Autoconhecimento

A insatisfação constante e a falta de motivação são sentimentos que nos assombram nos tempos ruins, fazendo parecer que o problema é maior do que ele realmente é. As angústias, as ansiedades diárias nos impactam como se ainda tivéssemos uma mente infantil. A rotina consome e não conseguimos manter o foco no que realmente interessa. É preciso ser fiel a esse caminho quando desejamos uma nova mentalidade. Um caminho seguro é a busca pelo Autoconhecimento. Com esse conhecimento de si mesmo, você identifica possíveis sabotadores da mente e assim pode diminuir as chances de perder-se. A coragem de fazer novas escolhas e nelas prosseguir. A possibilidade do fracasso existe. Ele pode acontecer, porém com uma mentalidade de crescimento você olha, entende os erros, sente aquele friozinho na barriga, que é inerente ao ser humano e segue seu trajeto. Vencendo os primeiros desafios, os próximos serão mais leves. A cada passo que damos nos abastecemos de potencialidades. Rapidamente saímos de um núcleo de desmotivação, encaramos o que precisa ser feito e resolvemos as situações. Isso é ter uma mentalidade empreendedora na vida! Você troca problemas por soluções.Planeja. Age.Diminui as expectativas no outro. Aumenta as expectativas em você e passa a estabelecer suas prioridades.

Decida por um novo movimento!Envia uma mensagem e juntos traçamos um plano personalizado em seus objetivos para que sua rota seja assertiva! É super possível! Mas quem precisa acreditar e dar o primeiro passo, é você!

Com carinho,

Silvana Girardi.

O que te impede de ter novas atitudesAtitude é tudo mesmo? Arrisco a dizer que não! Acreditar nisso vai te ajudar, claro! Porém, se assim fosse, a única coisa que me separaria de ser um médico seria a atitude e isso não é real. Há outro fator nesse caminho: talento e competência técnica. Muitas vezes as pessoas insistem em algo ao qual não tem nada haver com seu dom. Dessa forma a atitude está desalinhada ao seu ponto forte e aos seus objetivos. Não alcança os resultados imaginados e não se dá conta disso. Atitude é um sentimento interior que se expressa pelo comportamento exterior. As pessoas projetam no exterior o que sentem no interior.

O grande desafio em nossos dias é a manutenção de atitudes positivas ao mesmo tempo que se leva a vida diária. E como toda boa corrida, há obstáculos no trajeto. Você  e todos os outros esperam que a vida seja fácil e tranquila, quando se deparam com um obstáculo se irritam, se surpreendem ou sentem medo. Excluímos a possibilidade de lidar com esses obstáculos. Delegamos a resolução deles para outra pessoa, tentamos controlá-lo ou  desistimos de correr atrás. Pessoas de sucesso esperam enfrentar obstáculos. Acreditam que eles fazem parte da vida e se preparam para quando um deles surgir em sua frente. Enquanto o seu foco estiver atrás ou na sua frente, você estará lidando com questões superficiais, menores se comparadas ao que está dentro de você. Obviamente que quando seu caminho é plano e tudo está saindo conforme o planejado, é mais fácil manter uma atitude pró ativa e positiva. Sua atitude realmente passa a fazer a diferença quando os desafios maiores passam na sua vida. Nesses momentos a  sua atitude é o que realmente fará a diferença levando-o a prosseguir ou desistir!

Conheça 5 obstáculos à atitude:

Abaixo vou listar os 5 obstáculos que se você fizer uma preparação mental e emocional, poderá enfrentá-los durante toda a sua vida. Esses obstáculos existiram e sempre existirão em seu percurso. Fugir deles não vai resolver. Olhe-os de frente e sempre enfrente-os, dessa forma será a melhor maneira de viver leve e perseverante. São eles:

1 – Desânimo: 

Desanimo

Realmente tem dias que a melhor coisa a fazer seria ficar na cama. Parece que tudo dá errado. O pensamento que persegue é: “A vida é dura” … Com essa frequência irradiando o seu dia não há como ser diferente, não é mesmo?  Em cada fase da vida há aspectos bons e ruins. A chave é concentrar-se nos bons e aprender a conviver com os “ruins”. Dicas para lidar com o desânimo: Olhe para a situação que vive atualmente no “todo” e não apenas em um aspecto isolado. Olhe para o seu interior de perto. deixe de colocar a culpa de tudo o que acontece nos outros, OLHE PRA DENTRO. Descubra as oportunidades. A escolha é sua. Concentre-se no que você pode alcançar, o que estiver ao seu alcance agora.

2- Mudanças:

mudança

Mudar é difícil sim. Eu concordo com você. Mas eu prefiro dizer que mudar é um desafio, assim eu enxergo mais possibilidades para que ela de fato aconteça em minha vida. Mudanças assustam porque trazem perdas, fecham ciclos e abrem novos, causam medo e incertezas, retirando você do status quo. Mas saiba ,nunca é tarde para mudar! Dicas para lidar com as mudanças: Pergunte-se: Vou dominar a mudança ou ela é quem vai me dominar? Escreva no seu caderno os Preços e as recompensas que essa mudança lhe trará. Sempre haverá preços, aceite-os e mire nas recompensas. Trabalhe para que a mudança aconteça primeiro dentro de você para depois acontecer ao seu entorno.

3-Problemas: 

problemas

Todo ser humano tem problemas: brancos ou mulatos, pessoas bem sucedidas ou mal sucedidas, homens ou mulheres, gestores ou colaboradores. Sua perspectiva sobre ele é que determina seu fracasso ou nosso sucesso. A maioria vê obstáculos, a minoria vê os objetivos. Focam nos problemas e não nas mudanças. Dicas para lidar com os problemas: Defina para você o que é realmente um problema. Se for um problema, têm solução! Enfrente e avalie o problema. Veja-o como uma oportunidade. Pense em pessoas que têm problemas maiores que os seus. Determine 3 melhores maneiras de resolver o problema.

4-Medo: 

Medo

O medo faz parte da condição humana. Você, eu e todos os outros sentem medo. É importante compreender o que está por detrás dele. O medo tem efeitos destrutivos: Gera mais medo, leva a falta de ação, te enfraquece e consome sua energia. Afasta você do seu “eu”. Dicas para lidar com o medo: Admita seus medos, descubra a origem deles. Descubra como eles te limitam. Concentre-se nas coisas que você pode controlar. Foque no dia de hoje. Nada de passado nem de futuro, sua mente precisa focar no Agora para administrar o medo.

5-Fracasso:

fracasso

 Um homem não é um derrotado por um inimigo, mas por si mesmo! Não existem conquistas sem antes passar pelo fracasso. Há uma grande diferença entre fracassar e ser um fracasso. Quando você se enxerga e se sente um fracassado passa a se sabotar diante da vida. Se afasta de possibilidades e oportunidades porque lá no fundo a mentira que você conta pra você mesmo é de que você não é capaz de realizar novos projetos ou relacionamentos. Dicas diante de fracassos: Mude sua visão sobre você mesmo. Transforme sua crença de capacidade. Volte a acreditar que você é competente e pode sim conquistar tudo o que estiver no seu controle. Extermine do seu vocabulário as palavras “e se…”, “quando…”, “se eu tivesse…” etc… substituindo-as por “da próxima vez tentarei mais, da próxima vez serei mais …mantenha o bom humor e desenvolva o hábito de aprender com seus erros. Tenha uma perspectiva clara da sua situação. Nunca desista.

Sua atitude perante esses obstáculos fará total diferença na sua vida e também o ajudará a fazer a diferença na vida das outras pessoas. Não deixe que as adversidades tenha um efeito contrário em suas atitudes. Esse caminho é desafiador, você precisa persistir muito, muito mesmo!

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Silvana Girardi

Especialista em Novos Resultados nas Vendas e Negócios.

Inteligência Emocional – Comportamento Humano.

© 2014 Silvana Girardi - Coach & Psicóloga